夏に逆戻り(＞人＜;)
10月とは思えないほど暑い日でしたぁー（泣）(´･Д･)」
歩いてジムへ。。。《LUCKY☆STARボクシングジム》
練習も汗だくで頑張りましたー(￣▽￣)
今日はさすがに体重減ってるかなぁーって思って体重計へ。。。変動なーしっ（泣）（泣）（−＿−；）
［継続は力なり］という言葉を信じて頑張りまーす♪( ´θ｀)ノ
♬練習内容♬【2016.10.02・63㌔】
ストレッチ・なわとび・筋トレ・シャドウボクシング・ミット打ち（蹴り）・ミット打ち・サンドバッグ・ぶるぶる
∀夕食∀
野菜ラーメン
もうちょっとかな？！^_−☆
仕事を終えて家に帰って…あまりの疲労でお昼寝(￣◇￣;)
…自分の天使のささやきに打ち勝ちジム《LUCKY☆STARボクシングジム》へ！！
行ってみたら誰もいませんでしたー（笑）（笑）
んでも…ちゃんとメニューをこなしましたぁー☆
時間になったらトレーナーさんが来てくださったので…ミット打ちをして今日の練習は終了〜♪( ´θ｀)ノ
♬練習内容♬【2016.09.30・63㌔】
ストレッチ・なわとび・筋トレ・ぶるぶる・シャドウボクシング・サンドバッグ・シャドウボクシング・ミット打ち
∀夕食∀
オムライス・サラダ
フック？！アッパー？！
♬練習内容♬【2016.09.18・63㌔】
ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ミット打ち・ストレッチ・ぶるぶるくん
雨でも行くと決意して仕事を終え外へ。。。なんと行って練習して帰るまで雨やんでましたー☆★
神様から頑張れっていうメッセージかな？？（笑）V(^_^)V
今日は…ミット打ちを頑張りましたー！！
ワンツー→アッパー→フック→ストレート。。。色んなコンビネーションを教えていただきましたー☆♪( ´θ｀)ノ☆
ここまでやるからには…減量とともにちゃんとボクシングが出来るようになりたいと思うようになりました^_−☆
これから頑張りまーす☆〜（ゝ。∂）
∀夕食∀
ご飯・みそ汁・チキンカツ・酢の物・スライストマト
《LUCKY☆STARボクシングジム》
