♬練習内容♬【2016.09.13・63㌔】 ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ぶるぶるくん ミット打ち…2ラウンド。。。ワンツーは何とかイケるけど…そこから1・2・3！！！腕にクルぅーっと思いながら頑張りました(´･Д･)」！ が。…