変動なし。。。（泣）

♬練習内容♬【2016.09.20・63㌔】

ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・腹筋・ストレッチ・ぶるぶるくん

台風が過ぎ雨が止んでジムへ行きましたーo(^▽^)o

なわとびも外でしっかり出来て…充実した練習が出来ました☆★

サンドバックで続けてパンチを打ってみると。。。キツくてキツくて…でも体重変動していないのでキツくても頑張っていきます！！

∀夕食∀

ご飯・中華スープ・サラダ・鯛のあら煮・リンゴ

《LUCKY☆STARボクシングジム》