夏に逆戻り(＞人＜;)

10月とは思えないほど暑い日でしたぁー（泣）(´･Д･)」歩いてジムへ。。。《LUCKY☆STARボクシングジム》練習も汗だくで頑張りましたー(￣▽￣) 今日はさすがに体重減ってるかなぁーって思って体重計へ。。。変動なーしっ（泣）（泣）（−＿−；）［継続は力な…

もうちょっとかな？！^_−☆

仕事を終えて家に帰って…あまりの疲労でお昼寝(￣◇￣;) …自分の天使のささやきに打ち勝ちジム《LUCKY☆STARボクシングジム》へ！！行ってみたら誰もいませんでしたー（笑）（笑）んでも…ちゃんとメニューをこなしましたぁー☆ 時間になったらトレーナーさん…

雨の中歩いてジム《LUCKY☆STARボクシングジム》まで行きましたー！！歩ける距離やと分かったのでこれからはなるべく歩いていこーと思います！！^_−☆ 運動運動☆ ♬練習内容♬【2016.09.28・63㌔】ストレッチ・なわとび・サンドバッグ・シャドウボクシング・ミ…

小雨降る中…ジムへ行きましたー！！！《LUCKY☆STARボクシングジム》良い汗流せてるはずなんですが、なかなか体重が減りません。。。泣。。。(´･Д･)」でも頑張りまーす！！♪( ´θ｀)ノ ♬練習内容♬【2016.09.21・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャドウボクシ…

♬練習内容♬【2016.09.20・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・腹筋・ストレッチ・ぶるぶるくん台風が過ぎ雨が止んでジムへ行きましたーo(^▽^)o なわとびも外でしっかり出来て…充実した練習が出来ました☆★ サンド…

♬練習内容♬【2016.09.18・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ミット打ち・ストレッチ・ぶるぶるくん雨でも行くと決意して仕事を終え外へ。。。なんと行って練習して帰るまで雨やんでましたー☆★ 神様から頑張れっ…

仕事の疲れで…今日は練習行けるかなぁーって思っちゃってたけど。。。週3回ノルマ？！のおかげで行くことが出来ましたー！！V(^_^)V このプランのおかげでちゃんと続けることが出来そうです^_−☆ ♬練習内容♬【2016.09.15・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャ…

♬練習内容♬【2016.09.13・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ぶるぶるくんミット打ち…2ラウンド。。。ワンツーは何とかイケるけど…そこから1・2・3！！！腕にクルぅーっと思いながら頑張りました(´･Д･)」！が。…

この夏猛暑に負けついてしまった贅肉（泣）(￣◇￣;) 。。。という事で初めてボクシングへ《LUCKY☆STARボクシング》。。。 ♬練習内容♬【2016.09.10・63㌔】ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ぶるぶるくん・腹筋明日は…