☆脱贅肉☆

日々の不規則な生活でついてしまった立派な贅肉とのお別れまでを綴るブログ

続いてます★

小雨降る中…ジムへ行きましたー!!!《LUCKY☆STARボクシングジム》

良い汗流せてるはずなんですが、なかなか体重が減りません。。。泣。。。(´・Д・)」

でも頑張りまーす!!♪( ´θ`)ノ

 

♬練習内容♬【2016.09.21・63㌔】

ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・サンドバッグ・ミット打ち・マスボクシング・ぶるぶる

 

∀夕食∀

ご飯・スープ・豚肉の甘辛炒め・キャベツサラダ