☆脱贅肉☆

この夏猛暑に負けついてしまった贅肉（泣）(￣◇￣;)

。。。という事で初めてボクシングへ《LUCKY☆STARボクシング》。。。

♬練習内容♬【2016.09.10・63㌔】

ストレッチ・なわとび・シャドウボクシング・ミット打ち・サンドバッグ・ぶるぶるくん・腹筋

明日は絶対筋肉痛ですね（笑）（笑）(;^_^A

∀夕食∀

ご飯・豚汁・手羽元さっぱり煮・サラダ